אתם מתאמנים באופן קבוע, אבל אתם מרגישים תקועים במקום?
הגעתם למקום הנכון.
רוב המתאמנים חוזרים על אותם טעויות.
מתאמנים שפשוט עושים יותר מדי תרגילים באימון שלהם.
חבר׳ה שלא יודעים בכלל איך אימון מסודר צריך להראות.
שלא לדבר על איך עושים חימום נכון או כמה סטים צריך לעשות לכל דבר.
וכמובן שיש המון אנשים שפשוט קופצים מדבר לדבר בכל אימון, לפי איך שמתחשק להם באותו יום או מה שבא להם.
ואת האמת? זה לא מפתיע.
האמת היא שללכת לעשות אימון ולדעת איך לבנות אימון - זה פשוט לא אותו דבר.
וזאת בידיוק הסיבה שבגללה בניתי את הקורס הזה.
קורס קטן, זריז וממוקד שמלמד אתכם את כל מאחורי הקלעים שאף פעם לא סיפרו לכם על בניית אימונים אפקטיביים.
לעשות 3 סטים של שכיבות סמיכה או לחיצת חזה,
ולעשות 3 סטים של מקבילים או יד אחורית,
זה נחמד להתחלה.
אבל בשביל מישהו שמתאמן כבר תקופה,
מתאמנים ברמה בינונית ומעלה,
שרוצים לקחת את האימונים שלהם לקצה,
זה פשוט לא מספיק.
בקורס הזה אני אלמד אתכם את כל מה שאתם צריכים לדעת די לבנות תוכניות אימונים לעצמכם,
כמו מאמן מקצועי בתחום.
הקורס במיוחד למתאמני משקל גוף וקליסטניקס - אבל מתאים גם למתאמנים בחר כושר או כל אימון כוח אחר שיש. כי לא משנה איזה צורת אימון בחרתם,
העקרונות הם זהים.
כל מתאמן צריך להכיר אותם וליישם.
בקורס הזה אתם תלמדו את כל מה שאתם צריכים
לדעת כדי לבנות תוכנית אימונים מקצועית.
מה אתם הולכים לקבל בתוך הקורס:
צורות אימון שונות
מה ההבדל בין עבודה בסטים או סופרסטים, האם עדיף לעבוד על זמן או חזרות, איך בכלל אימון אמור להיות בנוי ועוד.
איך לבנות אימון נכון במשקל גוף
איך לעבוד על סקילים ותרגילים מתקדמים, באיזה תרגילים להתרכז בהתחלת הדרך שלכם ומתי בכלל הכי טוב להכניס אותם באימון.
אם אתם רוצים גם לרוץ, לעשות מתיחות ולעבוד על כוח אתם תלמדו איך משלבים הכל בשבוע שלכם בצורה שמתאימה לכם.
איך לבנות לוז אימונים מותאם אישית אליכם.
אם אתם כרגע מרגישים שהאימונים שלכם:
לא מביאים אתכם לתוצאות שאתם רוצים.
משאירים אתכם בתחושה שאתם תקועים במקום.
התחילו לשעמם אתכם אבל אתם לא יודעים איך להתקדם
או אפילו איך לגוון בצורה נכונה.
1
אתם לא לבד.
אני יודע בידיוק איך אתם מרגישים,
וזאת גם הסיבה שבניתי את הקורס הזה.
כי כל מה שחסר לכם זה קצת ידע מקצועי שיעשה סדר בהכל.
עיליי הובר
מאמן קליסטניקס
ואימוני משקל גוף
אז למי שלא מכיר אותי, נעים מאוד.
שמי עיליי, ואני במסע להגיע לכמה שיותר אנשים בעזרת התהליך שעשיתי עם אימוני כוח בקליסטניקס.
איך הצורת אימון הזאת יכולה להתאים לכל מי שרוצה, לא משנה מאיפה מתחילים.
הצורת אימון הזאת לא רק בנתה לי גוף חזק ושרירי, היא עזרה לי לפתח יכולות ומיומנויות גוף מטורפות,
שלא חשבתי שאני אעשה בחיים.
כי אני מאמין שכל אחד יכול להפוך למאמן של עצמו.
מוכנים להפוך למאמנים של עצמכם?
להפוך למאמן של עצמך
197.00 ₪
המחיר כרגע
197
₪
המחיר הרגיל
237
₪
אתם מקבלים גישה לכל החיים.
בלי אותיות קטנות - רק תוצאות.